Type 2 nga diabetes mellitus. Pagkaon ug pagtambal, mga rekomendasyon sa klinika

Ang diabetes mellitus giubanan sa kawalay katakus sa pagsuhop sa glucose uban ang sunud nga pagtipon sa dugo. Ang type 2 nga sakit mahitabo sa usa ka malumo nga porma kaysa type 1. Ang sukaranan sa pagtambal sa sakit mao ang pagkaon ug tambal.

Type 2 diabetes - mga bahin sa sakit

Alang sa normal nga paglihok, ang lawas nanginahanglan kanunay nga suplay sa enerhiya, nga gihimo gikan sa pagkaon nga gikaon. Ang panguna nga supplier mao ang glucose. Aron masuhop ang asukal sa mga tisyu, gikinahanglan ang usa ka hormone - insulin, nga gihimo sa pancreas.

Sa type 2 nga diabetes, ang glandula naglihok nga normal, apan ang mga selyula nagpalambo sa resistensya sa hormone. Ingon usa ka sangputanan, ang asukal wala ipadala sa mga selyula, apan nagpabilin sa plasma sa dugo. Ang lawas nagsugod sa kakulang sa enerhiya. Ang utok nag-reaksyon sa sitwasyon nga adunay signal aron madugangan ang produksiyon sa insulin.Ang dugang nga konsentrasyon sa hormone dili makausab sa sitwasyon.

Sa hinay-hinay, ang produksiyon sa insulin mikunhod pag-ayo, tungod sa pagkaguba sa organ ug pagkahurot sa mga reserba, ug mahimong hingpit nga mohunong. Ang sakit anam-anam nga nag-uswag ug sa sinugdan wala’y klaro nga mga simtomas. Uban sa usa ka abante nga porma sa sakit, mahimo kini nga yugto 1.

Mga hinungdan sa kalamboan

Ang type 2 nga diabetes kanunay nga nag-uswag tungod sa pagkaguba sa lawas, mao nga ang patolohiya mas komon sa mga tawo nga kapin sa 40 anyos.

Apan adunay uban pang mga hinungdan ug mga hinungdan sa pag-uswag sa sakit:

  • transmission sa genetic nga lebel. Kung adunay ka mga paryente nga adunay diabetes (sa bisan unsang tipo), nan ang posibilidad nga maugmad ang patolohiya nagdugang sa 50%;
  • tambok nga mga tawo mao ang mas delikado sa pagpalambo sa sakit, tungod kay ang tambok nga deposito pagpakunhod sa pagkasensitibo sa mga selula ug usab pagpakunhod sa ninglihok sa mga organo;
  • sayop nga komposisyon sa pagkaon. Kanunay nga pagkonsumo sa tam-is, tambok ug dali nga matunaw nga mga pagkaon;
  • ubos nga konsumo sa enerhiya reserves, mahitabo uban sa usa ka gamay nga kantidad sa pisikal nga kalihokan;
  • mga pagbag-o sa pathological sa pancreas;
  • kanunay nga makatakod nga mga sakit nga nakaapekto sa pag-obra sa digestive tract;
  • gikulbaan ug pisikal nga kakapoy, ingon man ang kanunay nga stress ug depresyon;
  • kanunay nga pagtaas sa presyon sa dugo;
  • paglapas sa pag-inom sa tambal uban ang pag-uswag sa mga epekto nga nakaapekto sa paglihok sa glandula.

Ang patolohiya molambo kung adunay 2 o 3 nga hinungdan sa usa ka higayon. Usahay ang sakit nadayagnos sa mabdos nga mga babaye. Sa kini nga kaso, ang panghitabo niini nalangkit sa mga pagbag-o sa hormonal sa lawas. Ang sakit (kasagaran) mawala sa kaugalingon pagkahuman sa pagpanganak.

Unsa ang mahitabo sa diabetes?

Type 2 diabetes mellitus (pagdiyeta ug pagtambal sa tambal magkadugtong: kung wala pagsunod sa usa ka pagkaon, ang pag-inom sa mga tambal dili epektibo) makaapekto sa paglihok sa tibuuk nga lawas. Sa pagsugod sa pag-uswag sa sakit, ang pagkasensitibo sa tisyu sa insulin mikunhod. Ang pancreas ug uban pang mga organo naglihok nga normal.

Kung wala’y husto nga pagtambal, ang konsentrasyon sa glucose sa dugo nagdugang, nga nagdala sa "sugarification" sa mga selula sa protina sa dugo. Kini nga pagbag-o makabalda sa pag-obra sa mga organo. Ang lawas nakasinati sa kagutom sa enerhiya, nga nagdala usab sa pagkadaot sa tanan nga mga sistema.

Ang kakulang sa enerhiya nagsugod nga mapuno pinaagi sa pagkaguba sa mga selula sa tambok. Ang proseso giubanan sa pagpagawas sa mga hilo nga makahilo sa tibuok lawas ug makaapekto sa paghimo sa mga selula sa utok.

Ang sobra nga asukal nagdala sa dehydration; ang mapuslanon nga mga bitamina ug mineral gihugasan sa tubig. Ang kahimtang sa mga ugat sa dugo nagkagrabe, nga mosangpot sa pagkaguba sa kasingkasing. Ang risgo sa pagbabag sa mga ugat sa dugo pinaagi sa mga clots sa dugo nagdugang usab. Ingon usa ka sangputanan, ang panan-aw, atay ug kidney function nadaot, tungod kay kini nga mga organo adunay daghang gagmay nga mga ugat sa dugo. Ang sirkulasyon sa dugo sa mga tumoy nadaot.

Sintomas sa type 2 diabetes

Sa inisyal nga yugto, ang sakit mahitabo nga walay makita nga mga sintomas. Kung ang sakit wala mahibal-an o ang husto nga pagtambal wala madawat, ang patolohiya molambo pagiubanan sa mga sintomas sa kinaiya:

  • usa ka kanunay nga pagbati sa pagkauga sa baba, inubanan sa dili mapalong nga kauhaw. Kini nga simtomas mahitabo tungod kay gikinahanglan ang daghang pluwido aron makuha ang sobra nga glucose sa dugo. Ang lawas mogasto sa tanan nga umaabot nga pluwido ug tubig gikan sa mga tisyu niini;
  • ang pagporma sa usa ka dako nga kantidad sa ihi, ingon sa usa ka resulta nga ang tawo sa kanunay moadto sa kasilyas;
  • dugang nga singot, nga nagdugang sa panahon sa pagkatulog;
  • dugang nga pagkauga sa panit ug mucous membrane, inubanan sa itching;
  • kakulang sa kaumog ug dili maayo nga nutrisyon sa optic nerve hinungdan sa visual impairment;
  • Ang mga microcrack ug mga samad hinay nga nag-ayo;
  • arbitraryong twitching sa kaunoran tissue mahitabo tungod sa usa ka malfunction sa gikulbaan nga sistema;
  • paghubag sa mga bukton nga giubanan sa kasakit ug pagpaminhod;
  • tungod sa kakulang sa kusog, grabe nga kahuyang, dugang nga gana ug arrhythmia gibati;
  • kusog nga pagkunhod sa resistensya, nga hinungdan sa kanunay nga katugnaw.

Sa pasiunang yugto, adunay pagtaas sa gana, kakapoy ug kanunay nga panginahanglan alang sa likido. Aron dili makompirmar ang diabetes, kinahanglang mokontak ka sa imong general practitioner/pediatrician para sa blood sugar test. Sa pagsugod sa sakit, igo na ang pag-adjust sa pagkaon alang sa pagtambal.

Mga yugto

Depende sa kagrabe sa mga sintomas, mga bahin sa pagtambal ug mga komplikasyon nga naggikan sa sakit, ang diabetes gibahin sa 4 nga degree sa kagrabe.

Mga lebel sa patolohiya Pangunang mga kinaiya Talagsaon nga mga bahin
Gaan ang timbang Ang sakit mahitabo nga adunay gamay nga pagtaas sa konsentrasyon sa asukal sa dugo, nga hinungdan sa dugang nga kauhaw, dugang nga gana ug kahuyang sa kaunoran. Wala’y mga pagbag-o sa pathological sa pag-obra sa lawas. Ang mga pagbag-o sa nutrisyon gigamit ingon therapy. Ang mga tambal gireseta sa talagsaon nga mga kaso. Sa kini nga yugto, ang diabetes nakit-an sa talagsa nga mga kaso, labi na sa panahon sa medikal nga eksaminasyon kung nagkuha usa ka pagsulay sa dugo. Ang komposisyon sa ihi dili mausab. Ang lebel sa glucose naa sa sakup nga 6-7 mmol/l.
Average Ang mga simtomas sa sakit nagdugang. Adunay usa ka pagkadaot sa ninglihok sa mga organo sa panan-aw ug mga ugat sa dugo, ug ang suplay sa dugo sa mga tumoy nabalda. Walay seryoso nga abnormalidad sa pag-obra sa lawas. Ang pagtambal mao ang pagkaon ug tambal. Ang lebel sa asukal sa ihi normal, sa dugo ang sakup 7-10 mmol/l.
Bug-at Ang mga simtomas gipahayag. Adunay usa ka grabe nga malfunction sa pag-obra sa mga organo (pagkunhod sa panan-aw, kanunay nga taas nga presyon sa dugo, sakit ug pagkurog sa mga tumoy). Ang pagtambal naggamit sa usa ka higpit nga menu ug pagdumala sa insulin (ang terapiya sa tambal wala maghatag mga resulta). Ang pagtaas sa lebel sa asukal natala sa ihi ug dugo. Sa dugo, ang konsentrasyon magkalainlain sa sakup nga 11-14 mmol/l.
Dugang nga kagrabe Ang pagkadaot sa pag-obra sa mga organo halos dili na mabalik. Ang sakit dili matambalan, ang kanunay nga pag-monitor sa asukal ug ang regulasyon niini sa mga injection sa insulin gikinahanglan. Ang konsentrasyon sa glucose nagpabilin sa han-ay nga 15-25 mmol/l. Ang usa ka tawo kasagaran mahulog sa usa ka diabetic coma.
Ang grabe nga type 2 diabetes nanginahanglan pagdumala sa insulin

Ang malumo hangtod sa kasarangan nga diabetes dali nga matambalan ug makontrol ang asukal sa dugo. Sa kini nga mga yugto, wala’y hinungdan nga pagkabalda sa pag-obra sa lawas. Ang pagkaon, pagkawala sa timbang ug tambal usahay makab-ot ang hingpit nga pagkaayo.

Mga diagnostic

Ang type 2 nga diabetes mellitus (pagkaon ug pagtambal gireseta pagkahuman sa pagdayagnos) gitino sa mga pamaagi sa laboratoryo. Dugang pa, gihimo ang usa ka pagsusi sa hardware aron mahibal-an ang pag-uswag sa mga komplikasyon. Una, gisusi sa usa ka espesyalista ang pasyente ug nahibal-an kung kanus-a nadiskobrehan ang una nga mga sintomas sa patolohiya.

Mga pamaagi sa eksaminasyon:

  1. Pagdonar og dugo sa walay sulod nga tiyan. Ang konsentrasyon sa glucose gitino nga wala’y impluwensya sa pagkaon.
  2. Ang pagsulay sa glucose sa dugo makatabang sa pagdayagnos sa type 2 diabetes.
  3. Pagdeterminar sa gidaghanon sa asukar human sa pagkaon o pagkuha sa mga tambal nga adunay glucose.
  4. Ang dinamika sa pagtaas ug pagkunhod sa asukal sa maadlaw gisusi. Gikinahanglan aron mahibal-an ang pagkahusto sa gireseta nga pagtambal.
  5. Paghatud sa ihi aron mahibal-an ang komposisyon niini (asukal, protina, acetone). Ingon usab sa pagtino sa kidney dysfunction.
  6. Usa ka detalyado nga pagsulay sa dugo aron mahibal-an ang presensya sa usa ka malfunction sa gastrointestinal tract.
  7. Dugang nga eksaminasyon sa hardware:
    • Ultrasound;
    • ECG;
    • dopplerography;
    • capillaroscopy.

Ang usa ka kompleto nga eksaminasyon nagtugot kanimo nga mahibal-an ang kagrabe sa sakit ug ang epekto niini sa function sa organ. Kung makit-an ang mga abnormalidad, ang pasyente matambalan sa daghang mga espesyalista, depende kung unsang mga organo ang nadaot.

Gikinahanglan usab ang mga diagnostic alang sa mga tawo nga nameligro nga maugmad ang sakit (panulundon, sobra sa timbang, edad nga sobra sa 45 ka tuig).

Pagtambal sa type 2 diabetes mellitus

Ang therapy sa patolohiya naglangkob sa komplikado nga pagtambal. Depende sa kagrabe sa sakit, ang espesyalista nagreseta sa mga tambal, naghimo usa ka menu, ug nagreseta sa mga pisikal nga ehersisyo alang sa pagkawala sa timbang.

Mga tambal nga antihyperglycemic

Ang type 2 nga diabetes una nga gitambalan pinaagi sa pagdiyeta.Kung ang pagtambal dili makahatag usa ka makita nga epekto, ang espesyalista nagreseta sa mga tambal nga nagpaubos sa kantidad sa asukal sa dugo. Sa sinugdanan sa pagtambal, 1 nga matang sa tambal ang gireseta. Aron masiguro ang pagka-epektibo sa pagtambal, ang gidaghanon sa mga tambal hinay-hinay nga nadugangan.

Mga tipo sa tambal nga hypoglycemic ug ang mga epekto niini:

Matang sa mga droga Ilang katuyoan
Glinides ug sulfonylurea derivatives Gireseta aron madugangan ang kaugalingon nga produksiyon sa insulin sa lawas.
Biguanide ug glitazones Gipamub-an ang produksiyon sa glucose sa atay ug gipataas ang pagkasensitibo sa tisyu sa asukal. Makatabang sa pagpakunhod sa gana.
Mga inhibitor sa alpha-glucosidase Pagpakunhod sa rate sa pagsuyup sa glucose sa mga tisyu sa tinai.
Gliptins ug glucagon-like peptide receptor agonists Gipataas nila ang produksiyon sa insulin ug sa parehas nga oras gipamubu ang konsentrasyon sa asukal.
Insulin Nagpasiugda sa pagsuyup sa glucose sa mga tisyu sa lawas.
Mga derivatives sa Thiazolidone Nagpataas sa pagkasensitibo sa mga receptor sa cell sa insulin.

Kasagaran, gireseta ang 2 o 3 nga managsama nga managsama nga tambal. Ang dungan nga paggamit sa mga tambal aron madugangan ang produksiyon sa insulin nga adunay mga tambal nga makaapekto sa pagkasensitibo sa mga selyula sa hormone magtugot kanimo nga makab-ot ang usa ka epektibo nga pagkunhod sa asukal sa dugo.

Delikado ang pagpili sa mga tambal sa imong kaugalingon. Ang usa ka mahait nga pagkunhod sa konsentrasyon sa asukal adunay usab makadaot nga epekto sa pag-obra sa lawas. Kung ang tambal hinungdan sa mga epekto, gipulihan kini sa usa ka therapist. Kung ang mga tambal dili epektibo, ang pasyente gibalhin sa therapy sa insulin.

Pagtambal sa insulin

Ang insulin gireseta isip therapy kung adunay pagkunhod sa produksiyon sa hormone sa pancreas. Ang dosis ug gidaghanon sa mga injection nagdepende sa matang sa pagkaon nga gireseta ug sa lebel sa pisikal nga kalihokan. Ang usa ka sobra sa timbang nga pasyente nga adunay diabetes gireseta sa usa ka diyeta nga adunay ubos nga karbohidrat, nga nanginahanglan kanunay nga pag-monitor sa mga konsentrasyon sa glucose.

Ang paggamit sa mga injection nagtugot kanimo nga mapadayon ang pag-andar sa pancreas (ang organ dili mahurot tungod sa dugang nga pagkarga). Gipamenos usab niini ang posibilidad sa pagpalambo sa mga komplikasyon.

Dugang pa, ang paggamit sa mga injection nagtugot:

  • normalize ang kantidad sa asukal sa dugo sa adlaw;
  • pagpalambo sa produksyon sa hormone pinaagi sa gland nga independente, agig tubag sa pagtaas sa konsentrasyon sa glucose human sa pagkaon sa pagkaon;
  • pagpakunhod sa pagporma sa glucose gikan sa non-carbohydrate compounds;
  • pagkontrol sa produksiyon sa glucose sa atay;
  • normalize ang paghimo sa mga lipid ug glucagon.

Ang mga injection walay sakit ug gihatag gamit ang usa ka espesyal nga syringe nga adunay mga marka aron makontrol ang kantidad sa tambal. Ang lebel sa asukal gisukod sa wala pa ug pagkahuman sa pamaagi.

Pagkaon alang sa type 2 diabetes. Mga prinsipyo sa nutrisyon

Kung gitambal ang diabetes, kinahanglan nga kanunay nga sundon ang usa ka pagkaon nga nagdepende sa kagrabe sa sakit, ang presensya sa sobra nga gibug-aton ug pisikal nga kalihokan. Ang menu kinahanglan nga magkauyon sa espesyalista sa pagtambal. Kung ang kantidad sa asukal nagbag-o (pagdugang o pagkunhod), gibag-o sa therapist ang pagkaon.

Kung nagsunod sa usa ka pagkaon, kinahanglan nga sundon ang hinungdanon nga mga kondisyon:

  • pagkaon kinahanglan nga mahitabo sa pipila ka mga oras sa labing menos 6 nga mga panahon sa usa ka adlaw;
  • ang pagkaon kinahanglan dili taas sa kaloriya ug dali nga matunaw;
  • kon ikaw sobra sa timbang, kinahanglan nimo nga pakunhuran ang kaloriya nga sulod sa imong mga pagkaon;
  • ang gidaghanon sa asin nga gikonsumo kinahanglan nga tipigan sa usa ka minimum;
  • alkohol ug fast food snacks wala iapil;
  • taas nga sulud sa prutas ug pag-inom og mga suplemento sa bitamina aron mapadayon ang resistensya.

Kini mao ang advisable sa pag-andam sa mga pinggan nga walay paggamit sa lana o uban sa usa ka minimum nga kantidad niini (mahimo nimong lutoon o lutoon). Kinahanglan nga dugangan ang gidaghanon sa limpyo nga tubig nga mainom kada adlaw. Kung maghimo usa ka menu, siguruha nga tagdon ang presensya sa ubang mga pathologies (mga sakit sa gastrointestinal tract, kasingkasing, kidney).

Gidili nga mga Produkto

Ang type 2 nga diabetes mellitus (pagdiyeta ug pagtambal maghatag usa ka positibo nga sangputanan sa husto nga nutrisyon) sa usa ka malumo nga porma mahimong mawagtang pinaagi sa pagwagtang sa makadaot nga mga pinggan ug pagkaon gikan sa pagkaon.

Hugot nga gidili nga mga produkto Mga produkto nga gidili sa kondisyon
  • Mga pinggan ug mga produkto nga adunay dali nga matunaw nga carbohydrates.
  • Mga produkto nga adunay taas nga sulud sa glucose (tam-is, uga nga prutas).
  • Mga pinggan ug mga produkto gikan sa harina sa trigo.
  • Mga pinggan nga adunay taas nga sulud sa asin, paminta, lana.
  • Mga produkto gikan sa taas nga tambok nga gatas.
  • Tambok ug tambok nga mga sabaw.
  • Karne ug isda nga adunay taas nga tambok nga sulod, de lata, aso.
  • Mga panakot, sarsa, margarine.
  • Patatas tubers, gilat-an lamang. Mga karot ug beets.
  • Mga cereal, gawas sa semolina.
  • Mga produkto gikan sa wholemeal nga harina ug rye nga harina.
  • Legume ug beans.
  • Pakwan.

Ang kantidad sa pagkonsumo sa mga produkto nga gidili sa kondisyon kinahanglan nga magkauyon sa espesyalista sa pagtambal. Gidugangan nila ang kantidad sa glucose, apan sa hinay-hinay. Gidili ang dungan nga pagkonsumo sa 2 o labaw pa nga mga klase sa mga produkto gikan sa lista nga gidili sa kondisyon.

Giunsa pag-monitor ang lebel sa glucose sa dugo kung ikaw adunay diabetes?

Ang diabetes nanginahanglan kanunay nga pag-monitor sa lebel sa asukal.Aron masukod kini sa balay, gigamit ang usa ka glucometer.Kini mao ang mandatory sa pagkuha sa adlaw-adlaw nga buntag sukod sa dili pa mokaon. Kung mahimo, sukda ang tibuok adlaw (human sa pagkaon, bug-at nga pisikal nga kalihokan).

Ang tanan nga datos kinahanglan nga isulod sa usa ka espesyal nga notebook, nga kinahanglan ipakita sa therapist sa sunod nga eksaminasyon. Ang terapiya (mga tambal, pagkaon) ipahiangay base sa dinamika sa mga pagbag-o sa glucose. Dugang pa, kinahanglan nimo nga magkuha usa ka pagsulay sa laboratoryo matag 3-6 ka bulan (gitakda sa imong doktor).

Listahan sa gitugotan nga mga produkto nga nagpakita sa GI

Kung ikaw adunay diabetes, gitugotan ka nga mokaon sa mga mosunud nga pagkaon sa bisan unsang gidaghanon, apan gikonsiderar ang ilang sulud sa kaloriya ug GI.

Listahan sa grocery GI (glycemic index)
Linuto nga mga itlog 48
Linuto nga uhong 15
Kale sa dagat 22
Linuto nga crayfish 5
Kefir 35
Soy nga gatas katloan
Cottage nga keso 45
Tofu nga keso 15
Ubos nga tambok nga gatas katloan
Broccoli 10
mga pepino 10
Kamatis 20
Talong 20
Mga olibo 15
Radish 10
Mga mansanas katloan
Pear 34
Plum 22
Cherry 22
Rye nga harina nga tinapay 45
Dill 15
Salad 10
Pearl barley porridge sa tubig 22
Wholemeal nga pasta 38
Mga cereal 40
Tinapay 45
Marmalade katloan

Kini nga lista mahimong mapalapad sa therapist, nga gikonsiderar ang pisikal nga kalihokan ug ang kagrabe sa sakit.

Mga tambal sa mga tawo

Ang type 2 nga diabetes mellitus (pagkaon ug pagtambal kinahanglan nga mga kondisyon aron mapugngan ang pag-uswag sa mga komplikasyon ug dugang nga pag-uswag sa sakit) mahimo usab nga makontrol sa mga tambal sa folk. Girekomenda nga hisgutan ang ilang paggamit sa imong doktor.

Mga resipe nga nag-normalize sa proseso sa metaboliko sa lawas ug nagpasiugda sa pagkawala sa timbang:

  1. Pagpalihok 70 ml sa dugos ug 40 g sa uga nga cinnamon (powder) ngadto sa 0. 4 ka litro sa Nagabukal nga tubig. Biyai ang tibuok gabii sa katugnaw. Ang ilimnon gibahin sa 2 ka servings. Paggamit sa buntag ug gabii. Ang gidugayon sa therapy hangtod sa 14 ka adlaw.
  2. Steam 10-12 ka piraso sa 0. 5 ka litro nga tubig. dahon sa bay. Paggamit 30 ml 3 ka beses. Kurso 10 ka adlaw. Gikinahanglan ang pagpahigayon sa 3 nga mga kurso nga adunay mga pahulay nga 10 ka adlaw.
  3. Imbis sa mga dahon sa tsa, alisngaw linden bulak. Pag-inom hangtod sa 2 ka tasa sa tsa kada adlaw.
  4. Pagpuga sa bulak sa Linden - usa ka folk remedyo alang sa pagtambal sa type 2 diabetes
  5. Matahum nga mga chop 350 g sa ahos ug parsley ug 100 g sa lemon zest. Pagpalihok ug biyai hangtod sa 14 ka adlaw sa katugnaw. Dad-a ang 10-12 mg kada adlaw.
  6. Lutoa ninyo ang 20 g nga beans sa 1 litro nga tubig (4 ka oras). Pag-inom hangtod sa 300 ml kada adlaw (mahimong bahinon sa mga bahin). Ang gidugayon sa therapy mao ang 31 ka adlaw.
  7. Mga ilimnon nga giandam imbes nga tsa (pag-inom og 400 ml kada adlaw) gikan sa:
    • mga utanon St. John's wort, chamomile, blueberry;
    • panit sa aspen;
    • bean nga mga pako;
    • tibuok cinnamon.

Kung adunay intolerance o reaksiyon sa alerdyi, ang mga ilimnon dili iapil sa pagkaon.

Pisikal nga ehersisyo

Ang pisikal nga pagpainit kinahanglan nga himuon bisan kung wala’y mga problema sa gibug-aton. Gitugotan ka sa mga ehersisyo nga ma-normalize ang paglihok sa kasingkasing, mga ugat sa dugo ug mga organo sa respiratoryo, ingon man pagpalig-on sa kinatibuk-ang kahimtang sa lawas sa kinatibuk-an.

Kung mag-ehersisyo, hinungdanon nga husto nga tagdon ang karga, tungod kay ang pagtaas sa pagsunog sa kaloriya dali nga nagdala sa kagutom, ug ang pagkaon pagkahuman sa pag-ehersisyo mahimong matunaw nga adunay daghang pagpagawas sa glucose sa dugo.

Girekomenda ang mga sports alang sa diabetes:

  • ehersisyo uban sa dumbbells;
  • naglakaw sa parke o light jogging;
  • Pagbisikleta;
  • paglangoy;
  • Girekomenda ang paglangoy alang sa mga pasyente nga adunay type 2 diabetes mellitus
  • yoga;
  • kalma nga sayaw.

Girekomenda nga hisgutan ang klase sa leksyon sa imong espesyalista sa pagtambal. Ingon usab ang paggasto sa gikinahanglan nga oras sa pamaagi.

Mga komplikasyon sa sakit

Kung ang sakit nakit-an sa usa ka abante nga yugto, dili igo nga pagtambal ang gihatag oAng pasyente wala magsunod sa mga rekomendasyon sa espesyalista, mahimo’g motungha ang makuyaw nga mga komplikasyon:

  1. Paghubag.Ang edema mahimong molambo dili lamang sa gawas (mga bukton, bitiis, nawong), kondili sa sulod usab sa lawas. Depende kung unsa ang hinungdan sa pag-uswag sa simtomas. Mahimong kini ang pag-uswag sa pagkapakyas sa kasingkasing o kidney, nga naugmad usab ingon usa ka komplikasyon sa diabetes.
  2. Sakit sa mga bitiis. Ang simtomas sa sinugdan anaa sa panahon sa grabe nga pisikal nga kalihokan. Sa pag-uswag sa sakit, ang kasakit mahitabo usab sa gabii. Dugang pa, ang pagpaminhod sa mga bukton ug ang temporaryo nga pagkawala sa pagbati makita. Mahimong adunay usa ka nagdilaab nga pagbati.
  3. Ang dagway sa mga ulser.Tungod sa pagtaas sa sulud sa asukal, ang mga samad dili maayo nga maayo ug dugay nga panahon, nga nagdala sa pag-uswag sa bukas nga mga ulser. Girekomenda sa therapist nga bisan ang gagmay nga mga samad atimanon pag-ayo hangtod nga ang samad hingpit nga mamaayo.
  4. Pag-uswag sa gangrene. Sa diabetes, ang kahimtang sa mga ugat sa dugo nabalda, nga mahimong hinungdan sa pagkabara niini. Kasagaran kini nga panghitabo makita sa mga tumoy. Ingon usa ka sangputanan sa pagporma sa usa ka clot sa dugo, ang presko nga dugo nga adunay oxygen ug mga sustansya dili modagayday sa kamot / tiil. Ang kamatayon sa tisyu mahitabo. Sa sinugdan, ang kapula mahitabo, inubanan sa kasakit ug paghubag. Kung walay pagtambal, kini sa katapusan mahimong asul. Giputol ang bukton.
  5. Pagdugang/pagkunhod sa presyur.Ang mga pagbag-o sa lebel sa presyon sa dugo sagad mahitabo tungod sa pagkadaot sa pantog.
  6. Koma.Kini nga kahimtang mahimong mahitabo sa usa ka mahait nga pagtaas sa konsentrasyon sa glucose o pagkunhod (tungod sa sobra nga dosis sa insulin). O tungod sa grabe nga pagkahilo sa lawas nga adunay mga hilo nga gihimo sa panahon sa pagporma sa enerhiya gikan sa mga selula sa tambok. Sa samang higayon, ang pasyente natabonan sa bugnaw ug malagpot nga singot, ang sinultihan nahimong slurred ug walay panimuot. Kung motaas ang glucose, makita ang baho nga kinaiya sa acetone. Sunod, ang pagkawala sa panimuot mahitabo. Kung walay tabang, posible ang paspas nga kamatayon.
  7. Pagkadaot sa panan-aw. Tungod sa dili maayo nga nutrisyon sa tisyu sa mata ug nerbiyos. Sa sinugdan, ang mga tulbok ug usa ka tabil makita, ug sa hinay-hinay mahimong hingpit nga pagkabuta.
  8. Pagkadaot sa kidney function.Tungod sa bug-at nga karga sa organ, ang pagkapakyas sa kidney nag-uswag.

Pinaagi sa pagtambal sa diabetes, malikayan ang pag-uswag sa mga sangputanan. Ang tukma sa panahon nga pag-ila sa pagsugod sa mga komplikasyon magwagtang sa ilang dugang nga pag-uswag.

Mga giya sa klinika alang sa type 2 diabetes

Kung nakit-an ang diabetes, kinahanglan ang dinalian nga pagbisita sa usa ka doktor ug usa ka pagsulay sa asukal. Kung nakumpirma ang sakit, kinahanglan nimo nga moagi sa usa ka bug-os nga pagsusi. Sunod, kinahanglan nimo nga sundon ang tanan nga mga rekomendasyon sa espesyalista sa pagtambal (pagkaon, tambal, ehersisyo). Siguruha nga susihon ang imong konsentrasyon sa asukal sa dugo. Kung ang kahimtang mausab, ang nag-atiman nga doktor kinahanglan nga mag-adjust sa pagtambal.

Ang diabetes mellitus mahimong anam-anam nga molambo ug mamatikdan na sa tungatunga nga yugto. Sa type 2, ang pagkaon mao ang basehan sa pagtambal. Sa mga advanced nga kaso, gikinahanglan ang tambal o insulin injection.